Kampus Wielicki, Piłsudskiego 105, Wieliczka | tel. 517 196 422 | missfitkampus@gmail.com
Vinaora Nivo Slider 3.xVinaora Nivo Slider 3.xVinaora Nivo Slider 3.xVinaora Nivo Slider 3.x


To spokojny i bezpieczny program ćwiczeń, który wykonywać może każdy, niezależnie od wieku. Zajęcia polegają na wykonywaniu serii ruchów w sposób płynny i kontrolowany. Ich istotą jest rozciąganie, spinanie i rozluźnianie mięśni. System ten jest ukierunkowany na poprawę elastyczności, siły, równowagi i świadomości swojego ciała. Podczas zajęć nauczysz się prawidłowego oddechu. Program zajęć zawiera: poprawę ruchomości kręgosłupa, wzmocnienie mięśni przykręgosłupowych, rozciąganie mięśni mających tendencje do przykurczy, oraz kształtowanie postaw przyjaznych kręgosłupowi.


Poniedziałek Wtorek Środa Czwartek Piątek Sobota
19.00
Pilates
Ksenia
19.00 - 19.55
poprawa postawy, zapobieganie problemom z kręgosłupem
19.30

Czwartek

Poniedziałek Wtorek Środa Czwartek Piątek Sobota
19.00
Pilates
Ksenia
19.00 - 19.55
poprawa postawy, zapobieganie problemom z kręgosłupem
19.30

Czwartek

Grafik zajęć

MissFit - Grafik zajęć
Zajęcia w MissFit odbywają się od poniedziałku do soboty. Zachęcamy do zapoznania się z pełnym wachlarzem oferty Studia. W zakładce Zajęcia znajdują się opisy zajęć. Jeśli masz jakieś pytania zadzwoń lub przyjdź i zapytaj.

Dowiedz się więcej


Copyright © 2017 MissFit. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Projekt: 2infinity